北单实体店主

为什么打篮球时,状态时好时坏?

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兄弟们球打多了,是不是发现自己的状态时好时坏?

前一天还能左突右投像流川枫附体,今天就怎么投怎么没有,运几下球吧,也全给砸脚上了。

为什么前后反差会这么大?

第一,身体没准备好。

大部分人都只是下班后或者周末抽个空过来打打球,可能前一晚上还在外地出差,或者晚上熬夜追剧打游戏,这种情况下身体能是“满电”的状态才怪呢!

有的人甚至是一个月、几个月来打一次球,状态好坏基本就靠今天的运气。还有的人就是一点热身动作都没有,上来就干,对球和篮筐都不熟,状态自然也不会好到哪里去。

第二,心态被搞崩了。

说实话,咱们毕竟不是职业篮球运动员,没有受过情绪管理的训练。很容易就因为一些琐事被别人搞崩了心态。

身体没准备好打篮球_蓝球_篮球状态时好时坏

比如对方故意骂你,或者在你进攻的时候暗戳戳地给你一拳或者一脚,这个时候大多人可能都控制不了自己的情绪。

下一回合拿到球,也就忘了之前的战术配合,就想拿着球对着那个人单打。结果可想而知,双拳难敌四手,要么被切掉,要么就被内线的高个子盖掉。

第三,队友间的“化学反应”不够好。

我对这一点很有感触,你跟队友之间配合越默契,整个球队运转起来就会非常流畅。

队友间的挡拆、反跑、溜底线、传切配合等一气呵成,这种情况自然就是赢多输少。

反之,如果你的队友都是单打王,你满球场跑空位他也不把球给你,回来防守也是不卖力,跟这种人做队友你想把球打好那比登天还难。

最后:你打球时,如果被别人搞心态了,你会怎么做?

原创不易,搬运必究!

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