4.腕力就是拿住哑铃弯曲手腕那样练的吗?还有没有别的练法? 篮球篮球...很高兴为楼主回答!运球都用手指的,还有手腕.你说的手指运球其实就是在地运球时用吧,哪个告诉你,没有任何捷径,就是常练,用你对篮球的热爱+勤奋... 北单实体店主微信：av616X4 2025-09-04 94 #篮球 #健身
