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足球教学丨让你成为过人高手的十个经典技巧

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大家好,今天我们分享十个经典的个1v1过人技巧,希望大家喜欢!

今天的这十个一对一技巧都是我们经常见到的经典技巧,我们都应该熟练掌握,下面我们正式开始:

拉球踩单车

当我们面对边路的防守球员时,使用我们的脚内侧,开始将球横向拉过我们的身体。

图1-横向拉球

然后将我们的脚绕过球,让它看起来像是我们要进行内切,最后,用我们的另一只脚推球,将球从防守球员身边推过去。

图2-将球推出

脚内侧脚外侧踩单车

当我们沿边路奔跑,防守球员正在追赶我们时,绕到球的前方,越过我们的身体,让防守球员能够追上。

图3-绕到球前

但当球向前滚动时,用同一只脚绕过球,向另一个方向,并用我们的另一只脚推球沿着边线下底。

图4-沿着底线下底

两次触球穿裆

当我们顶住防守球员时,用我们的脚内侧,将球稍微推向一侧,引诱防守球员伸脚去够。

图5-伸脚去够

然后当他们这样做时,用我们的脚尖将球从他们的腿下拨过。

图6-从腿下拨过

回拉克鲁伊夫过人

当我们触球略有点远,防守球员伸脚去拿球时,使用最靠近防守球员的脚,将球拉回。

图7-将球拉回

然后使用我们的另一只脚的内侧,将球推向另一条腿后面,并远离防守球员。

图8-换脚推球

假动作内切

当我们沿边路奔跑,防守球员正在追赶我们时,使用我们的脚外侧短暂地停住球。

图9-将球短暂停住

然后立即使用同一只脚的内侧沿边线推球下底。

图10-沿边线下底

停球并变向

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当我们移动去接传球时,但我们知道防守球员正快速从我们身后接近,使用我们的脚内侧,接球并半转身,引诱防守球员靠的得更近。

图11-脚内侧接球

然后当防守球员移动去抢断时,使用我们的脚外侧将球从他们的腿下拨过。

图12-将球从腿下拨过

勺子过人

当我们在边路带球,防守球员在我们的侧面时,打开我们的身体,开始推动球,就好像我们要传球,但相反,将球以弧线运动拖回,并将球沿边线推出。

图13-沿边线推球

捅球过人

当球在我们身前,我们感觉对手在我们控制好之前也能抢到球。

图14-即将控制

这时我们可以冲过去用脚尖捅球,然后从另一侧跑位接球,将球控制好。

图15-脚尖捅球

半凌空穿裆过人

当球从空中落下,我们看到防守球员移动来封堵我们,假装我们要用脚背控制球。

图16-假装脚背控球

但实际上使用我们的脚外侧,在球落地后立即触球,从防守球员的腿间穿过。

图17-两腿之间穿过

挑球过人

当我们想要切过防守球员,但我们担心防守球员可能会伸脚拿到球时。

图18-想要切球

将我们的脚尖伸到球下,并将球挑过防守球员,避免任何可能的拦截。

图19-避免拦截

今天的内容就到这里,更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路

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