2025赛季U21联赛参赛队为19支，除了4支中超B队之外，另外12支中超俱乐部U21队全部参赛。除此之外，中甲的石家庄功夫、青岛红狮、广西平果等3支U21队，以及中乙的江西庐山、赣州瑞狮、兰州陇原竞技和昆明城星等4支U21队也将参赛。

2025赛季的U21联赛分为4个阶段，分别是小组赛阶段、预赛阶段、晋级赛阶段和决赛阶段。

小组赛阶段：19支球队分为6个小组（A到F组）进行6轮（4到6场）主客场比赛，6个小组第一和成绩最好的两个小组第二进入G组（4支球队所在小组的最后一名不计入积分），其余11支球队进入H组。

预赛阶段：G组进行双循环14轮比赛，H组进行单循环11轮（10场）比赛，G组1到4名和H组5到8名进入I组，G组5到8名和H组1到4名进入J组，H组9到11名不再进入下一阶段比赛。

晋级赛阶段：I组和J组进行单循环比赛共7轮比赛，前4名进入争冠组，后4名进入9到16名排位组。

决赛阶段：争冠组和排位组各自进行单循环共7轮比赛，决出相应名次。U21联赛冠军将和中冠联赛第四名争夺一个中乙名额。

2025赛季的中乙联赛，除3支在预赛之后不再进行比赛的球队之外，强队将进行32场到34场比赛，弱队将进行28场到30场比赛。

国家高度重视，盼全面强化梯队建设

新赛季的U21联赛，在小组赛阶段首次实施主客场赛制，虽然主客场只有4到6场比赛，但也是积极尝试。未来，随着U21联赛的逐步完善，主客场的规模、赛制及场地看台等要求也将逐步扩大和完善。

新赛季的U21联赛严格准入制度，其中每个阶段进入赛区的报名人员不低于18人。

新赛季的U21联赛将严格退出机制：球队在开赛前、小组赛开始后、预赛开始后、晋级赛开始后、决赛开始后退赛，分别会被罚款2、4、6、9至12万元不等，并被要求全额返还相关经费和补贴，同时赔偿其他参赛俱乐部、主办方、中足联、赛事组委会及其商业和电视合作伙伴、赞助商等相关方由此所遭受的损失，赔偿金额由中足联纪律与道德委员会决定。

目前，在国家振兴足球的相关计划中，职业俱乐部梯队被高度重视，围绕职业俱乐部青训体系也将出台相关的激励政策，在这样的背景下，2025赛季的U21联赛更值得关注。实际上，2025赛季中乙联赛的4支中超B队的表现也同样值得关注，三轮中乙联赛之后，三支B队位居南北区四强，武汉三镇B队虽然未进入四强，但也未尝败绩。2025赛季的中乙联赛目前保持稳定，和中冠实施的是升4降4的模式，其中U21联赛不再直升中乙，而是和中冠第四名打附加赛争夺一个晋级名额。但以目前中超B队的强势，中乙联赛的B队数量并不是没有扩大的可能性，这反过来反衬了目前低级别职业联赛和中冠联赛质量仍旧存在不足。我们也期待着中乙联赛和中冠联赛质量的快速提升，让B队有更大的挑战，更有利于年轻人的成长。

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